BPW Stuttgart Club

Am Samstag, den 25. Mai 2024, waren die Damen des Selbstständigen Netzwerks BPW Stuttgart zu Gast bei Wing Tsun Stuttgart. Sie nahmen an einem zweistündigen Einführungsseminar zum Thema Frauenselbstverteidigung teil, das den Teilnehmerinnen die Grundlagen der Selbstverteidigung näherbrachte.

Selbstverteidigung vermittelt nicht nur praktische Fähigkeiten, sondern verbessert auch Fitness, Haltung und Selbstbewusstsein.

Insgesamt war das Teamevent nicht nur lehrreich, sondern auch eine unterhaltsame Gelegenheit für die Teilnehmerinnen, sich auf neue Weise zu engagieren und wichtige Fähigkeiten zu erlernen.

Am Ende der Unterrichtseinheit hatte jede Teilnehmerin die Möglichkeit, ihre wichtigsten Erkenntnisse zu teilen und zu diskutieren, worauf man bei der Selbstverteidigung besonders achten sollte.
Ihr wart ein super Team vielen Dank dafür.

Faktum Stuttgart

Das Teamevent für die Mitarbeiter/innen der Physiotherapie in Stuttgart am 24. November 2023 war ein voller Erfolg. Im Mittelpunkt stand ein zweistündiges Einführungsseminar zum Thema Frauenselbstverteidigung, das den Teilnehmerinnen die Grundlagen des Wing Tsun vermittelte.

Trotz der begrenzten Zeit konnten die Frauen in kurzer Zeit erste Erfahrungen mit grundlegenden Techniken sammeln. Von einfachen Schlag- und Blockdrills über Ringkampftechniken bis hin zu Kombinationen mit Handpratzen wurden verschiedene Aspekte des Wing Tsun vorgestellt.

Das Seminar vermittelte nicht nur einen Überblick über verschiedene Selbstverteidigungstechniken, sondern betonte auch die Wichtigkeit eines kontinuierlichen Trainings für effektive Selbstverteidigung. Es wurde klar gemacht, dass der erlernte Schutz mehr als nur das Ergebnis eines einzelnen Seminars ist, sondern regelmäßige Übung erfordert.

Die Teilnehmenden wurden ermutigt zu erkennen, dass Selbstverteidigung nicht zwangsläufig “martialisch” sein muss. Vielmehr wurde betont, dass der Lernprozess nicht nur effektiv, sondern auch unterhaltsam sein kann. Durch Selbstverteidigung können nicht nur praktische Fähigkeiten erworben, sondern auch Fitness, Haltung und Selbstbewusstsein positiv beeinflusst werden.

Insgesamt war das Teamevent nicht nur lehrreich, sondern auch eine unterhaltsame Gelegenheit für die Anwesenden, sich auf eine neue Weise zu engagieren und dabei wichtige Fähigkeiten zu erlernen.

P3 group GmbH

Teamevent für die Stuttgarter Mitarbeiterinnen einer Unternehmensberatungsfirma. Am 23. Mai 2017 fand im Rahmen eines Teamevents ein zweistündiges Einführungsseminar (Schnupperkurs) mit dem Thema Frauenselbstverteidigung statt.

In einem derart begrenzten Zeitrahmen kann ein Kampfkunstsystem natürlich nur ansatzweise vorgestellt werden. Den teilnehmenden Frauen wurden einige Grundtechniken des Wing Tsun gezeigt und schon nach wenigen Minuten konnten sie mit viel Spaß an der Sache erste eigene Erfahrungen sammeln.

EVOMOTIV GmbH

Die EVO-Mädels waren zum ersten Mal im Selbstverteidigungstraining im Wing Tsun Stuttgart. In dem rund zweistündigen Schnupperkurs hatten sie nicht nur jede Menge Spaß, sondern konnten auch einen Einblick in verschiedene Verteidigungs- und Wing Tsun Techniken bekommen. Besonders beeindruckend war die Erkenntnis wie viel Chance man im Ernstfall gegen einen Angreifer hat. Vielen Dank, dass so viele Mädels dabei waren und Danke für den Kurs.

SWR3

Selbstverteidigungskurse boomen. Insbesondere Frauen wollen sich gerne wehren können, wenn sie unangenehme Seitengassen-Erfahrungen machen. SWR3-Reporterin Sabrina Kemmer hat zwei Kampfkunst-Arten getestet: Krav Maga und Wing Chun.

Wing Chun – Verteidigung auf chinesisch

Die chinesische Kampfkunst Wing Chun ist dagegen auf präzise, technische Schläge und Tritte ausgelegt und ist – genau wie Krav Maga – besonders gut für Frauen geeignet, die sich im Ernstfall verteidigen wollen.

Schraubstock-Griff aus Stuttgart

Gelehrt wird die Selbstverteidigung unter anderem von Jörg in Stuttgart. Mein erster Eindruck: Der sieht so harmlos aus! 1,77m groß. 50 Jahre alt. 70 Kilo. Schlank. Er zeigt mir die erste Wing Chun-Übung: Da steht man x-beinig und mit nach vorne gebeugtem Becken da und macht Kung Fu-Bewegungen. Da dachte ich: Okay – da würden mich die Gangster auf der Straße sowas von hart auslachen! Aber genau durch solche intensiven Muskelübungen wirst du mit Wing Chun zur Maschine. Jörg hatte einen Griff wie ein Schraubstock hoch 10.

In 6 Monaten zur Maschine

„Also in den ersten 6 Monaten wirst du merken, wie deine Handgelenke kräftiger werden”, sagt Jörg. Und genau damit soll ich mich dann blitzschnell befreien können, wenn mich jemand packt und zum Beispiel ins Gebüsch ziehen will. Trockenübungen müssen also sein und nach einem einzigen Kampftraining ist noch keine Frau eine Superwoman.

Intensives Training muss sein!

Bis ich Wing Chun auf der Straße anwenden könnte, dauert es etwa ein Jahr. Zwei Mal Training pro Woche und zuhause dann noch die Abläufe üben. Das ist viel Arbeit. Besonders wenn du einen Vollzeitjob hast. Trotzdem will ich natürlich bei Jörg auch mal ran: Kampftest mit Kampfpartnern.

Frau gegen Frau

Das besondere an dieser Kampfkunst ist: Ich lerne präzise, wo GENAU am Körper ich hinschlagen muss. Anatomie ist ein Bestandteil der Selbstverteidigung.

Es geht darum zu wissen, wo man treffen muss, damit man nicht so viel Kraft braucht.

Übrigens: Beim Training kämpfen vor allem Frauen mit Frauen. Wing Chun wurde nämlich auch von einer Frau erfunden. Vor 400 Jahren von einer Nonne in China, die einfach das Kung Fu der Shaolin Mönche etwas auf weiblichere Bedürfnisse abgeändert hat.